7 pozitivních účinků zázvoru na vaše zdraví

14.9.2012 00:01
Bylinky

Zázvor má kromě širokého použití v kořeněných jídlech a nápojích mnoho pro lidské zdraví prospěšných vlastností.

1)      Zlepšuje trávení a podporuje asimilaci živin v organismu

Vědecké výzkumy potvrdily, že zázvor obsahuje enzymy, které pracují synergicky na podpoře zdravého trávení a usnadňují průchod stravy žaludkem a střevy. Zázvor pomáhá obnovit trávicí rovnováhu v případě vředů, parazitů či nauzei (nevolnosti). Díky enzymatické aktivitě může zvyšit biologickou dostupnost léků a živin.

2)      Zázvor pomáhá proti kinetózám, mořské nemoci i dalším nevolnostem.

Těhotné ženy, pacienti při chemoterapii i lidé při pocitu lehké žaludeční nevolnosti mohou vyzkoušet úlevu pomocí terapeutické dávky zázvoru (minimálně jedna čtvrtina čajové lžičky).

3)      Schopnost tlumit záněty a posilovat imunitu

Zázvor pomáhá předcházet chronickým zánětům, které se často vyskytují při vysilujících onemocněních včetně rakoviny. Mnoho studií včetně studie publikované v roce 2011 v British Journal of Nutritional prokázalo, že extract z celého zázvoru efektivně bohuje s rakovinnými buňkami, které tzv. “páchají sebevraždu“. V knize “Vaření potravin, které bojují s rakovinou“ Richard Beliveau a Denis Gingras vysvětlují, jak zázvor svým silným protizánětlivým účinkem vytváří v organismu prostředí, které zněmožňuje růst a rozšiřování rakovinných buněk.

4)      Schopnost tišit bolest

Zázvor pomáhá zejména při chronických onemocněních jako je revmatoidní artritida, ischias a fibromyalgia. Zázvor je též účinný při zmírňování příležitostných bolestí hlavy, bolestí svalů a při nachlazení. Zázvor přirozeně a bez vedlejších účinků brání produkci bolestvyvolávajících prostaglandinů.

5)      Podpora kardiovaskulárních systém

Zázvor brzdí produkci zánětlivých mediátorů leukotrienů a prostaglandinů - to pomáhá optimálnímu cévnímu průtoku. Též je prevencí shlukování krevních destiček a stimuluje uvolňování adrenalinu, což pomáhá posilovat srdce.

6)      Je silný antioxidant

Díky obsahu antioxidačních látek pomáhá předcházet a léčit mnohá onemocnění. Též brání formování a dokonce eliminuje amyloidové plaky v mozku, které jsou spojovány se vznikem Alzheimerovy choroby a dalších degenerativních onemocnění mozku.

7)      Účinná pomoc při astmatu

Zázvor přirozeně obsahuje několik rozličných sloučenin, které pomáhají ulevit při astmatických potížích. Např. alfa-pinen uvolňuje hlen v dýchacích cestách.

Více informací:

http://www.naturalnews.com/ginger.html

http://www.naturalnews.com/037119_ginger_spice_immunity.html#ixzz26BY1EXXm

Související články

10 léčivých účinků zázvoru

19.6.2012 00:01

Pokrmy, které vás udrží přes zimu v kondici: Losos na kapustě se zázvorem

10.11.2011 00:01

Nevolnost po nadměrné konzumaci korýšů a měkýšů

1.7.2011 00:00

Nevolnost po nadměrné konzumaci soli

26.5.2011 00:00

Plynatost imitující infarkt: Roemheldův syndrom

1.4.2011 00:00

Nevolnost po nadměrné konzumaci vajec

25.3.2011 00:00

Zázvor proti nevolnosti a kinetózám

18.3.2011 00:00

Nevolnost po nadměrné konzumaci masa

25.2.2011 00:00

Ajurvéda a koření

18.2.2011 00:00

Hlen v plicích

31.1.2011 21:20

Potraviny, které vás v zimě udrží ve zdravé kondici

23.12.2010 00:00

Doplňky výživy vhodné v průběhu redukčních diet

29.10.2010 00:00

Čaje podporující pocení

28.10.2010 00:00

Jak uvolnit ucpané dýchací cesty

7.10.2010 00:00

Léčivé polévky z celého světa: Americká maminčina kuřecí polévka proti nachlazení a chřipce

29.9.2010 00:00

Léčivé polévky z celého světa: Filipínská zázvorová kuřecí polévka proti bolestem kloubů

18.8.2010 00:00

Imunita proti nemocem dle ajurvédy

8.4.2010 00:00

Desetidenní kúra: snížení ámy

31.3.2010 00:00

Káva na prohřátí či prokrvení organismu

25.2.2010 00:00

Strava v roli spalovače tuků

8.2.2010 00:00

Silný protivirový čaj

4.1.2010 00:00

Jak si spravit narušené zažívání?

4.1.2010 00:00

Vyrobte svým blízkým zdravý dárek

10.12.2009 00:00

Přírodní zbraně proti chřipce

10.11.2009 00:00

Zázvor pomáhá při nevolnostech z léčby rakoviny

8.6.2009 00:00

Kloktadla na utišení bolesti v krku

21.8.2008 00:00

Zázvor - koření i léčivo

29.5.2008 00:00

Afrodiziaka

31.8.2007 00:00

Citlivost na počasí

11.12.2006 00:00

Cestovní nevolnost může postihnout lidi i zvířata

3.8.2006 00:00

Zázvor - podpora trávení

14.6.2006 00:00

Rady pro výživu sleziny

12.10.2005 00:00

Ztráta chuti k jídlu

8.11.2004 00:00

Syndrom turistické třídy

10.12.2003 00:00

Pomoc při studených končetinách

14.2.2002 00:00

Jak působí afrodiziaka

11.2.2002 00:00

Nízký krevní tlak

24.1.2002 00:00

Teorie zmírňujících látek

12.12.2001 00:00

Kouzla s kořením

14.11.2001 00:00

Působení koření na duševně-duchovní oblast

11.9.2001 00:00

Bolesti hlavy, migrény, hučení v uších - tinnitus, závratě.

15.5.2001 00:00

Koření jako lék

7.6.2000 00:00

12 rad a předpisů pro zvýšení vitality

9.3.2000 00:00

Strava během těhotenství

8.1.2000 00:00

Související produkty

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

já ho používám na pleť.
makyna.f  |  8.10.2012 06:50

Kdysi jsem si taky hrála s připravením zázvoru, ale jak mě viděla má...
Michaela  |  23.10.2012 14:18

ahoj, pokud by to enkoho zajimalo, tak budu rad, kdyz navstivite muj blok o...
kolemjdouci  |  4.12.2013 19:22

http://www.nejbylinky.cz/
kolemjdouci  |  4.12.2013 19:23

čaj ze zázoru na nachlazení pomáhá. Také kdo může, na chřipku...
scorpion  |  4.12.2013 22:29

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *