Zázvor je na migrénu stejně účinný jako léky, ale bez vedlejších účinků

7.9.2017 08:01
Bylinky

Léčivé účinky zázvoru jsou dobře zdokumentované a nyní nová data ukazují účinnost zázvoru na migrénové bolesti hlavy.

Existuje celá řada dietních a doplňkových strategií, u kterých se ukázalo, že jsou účinnými alternativními léčbami při migréně, jejichž míra úspěšnosti je často nadřazena standardní terapii. Zvláště nová studie porovnávala zázvorový prášek s přípravkem Sumatriptan. Zázvor ukázal stejnou účinnost, ale lepší bezpečnostní profil.

Historicky většina zdravotních potíží, pro které byl zázvor použit, se týkala gastrointestinálního systému. Zázvor je obecně považován za vynikající karminativum (látku, která podporuje eliminaci střevního plynu) a střevní spasmolytikum (látku, která uvolňuje a upokojuje střevní trakt). Několik dvojitě zaslepených studií ukázalo, že zázvor může přinést pozitivní výsledky v řadě gastrointestinálních problémů, zejména těch, které souvisejí s nevolností a zvracením.

Zázvor je také používán při bolestech a zánětech. Některé, avšak ne všechny, klinické studie podpořily toto použití s pozitivními výsledky při různých formách artritidy, chronické bolesti dolní části zad, bolestivé menstruace a bolesti svalů. Aktivními složkami zázvoru jsou těkavé aromatické sloučeniny, jako je gingerol.

Zdálo se také, že zázvor má v experimentálních studiích řadu velmi zajímavých protizánětlivých účinků. Časné studie léčby migrénových bolestí hlavy byly slibné, ale většina byla provedena s kombinovaným produktem obsahujícím zázvorový extrakt a kopretinu řimbabu.


Nové údaje:

Ve studii provedené v Íránu skupina neurologů porovnávala zázvor a sumatriptan u 100 mužů a žen, kteří trpěli migrénamu v průměru sedm let. Pacienti byli náhodně zařazeni buď do skupiny zázvoru, nebo do sumatriptanové skupiny. Byla jim podána krabička o 5 kapslích obsahujících testovací lék (250 mg kapsle sušeného zázvorového prášku nebo identicky vypadající kapsle obsahující 50 mg sumatriptanu dvojitě zaslepeným způsobem.) Ani účastníci, ani pozorovatelé nevěděli, které kapsle pacient užívá, dokud nebyla dokončena studie. Pacienti byli poučeni, aby si vzali kapsli, jakmile začne migréna.

U každé bolesti hlavy, ke které došlo během tohoto měsíce, účastníci zaznameávali čas, kdy začala bolest hlavy, závažnost bolesti hlavy před podáním léků a úlevu od bolesti po 30, 60, 90 a 120 minutách a 24 hodinách po jejich užívání.

Výsledky ukázaly, že zázvor byl stejně účinný jako sumatriptan dosahujíc 90% úlevu během dvou hodin po požití. Zatímco zázvor měl velmi malé procento (4%) malých trávicívh vedlejších příznaků, 20% pacientů užívajících sumatriptan hlásilo závratě, ospalost nebo pálení žáhy.

Komentář:

Dávka zázvoru použitá v této studii byla velmi nízká (250 mg sušeného kořenu zázvoru). Vyšší dávky více než pravděpodobně by znamenaly ještě lepší výsledky. Většina klinických studií užívala 1 g práškového zázvoru denně. Můj pocit je, že čerstvý zázvor s ekvivalentním dávkováním by dosáhl ještě lepších výsledků, protože obsahuje aktivní enzymy a vyšší hladiny dalších aktivnějších složek. Tato ekvivalentní dávka by byla asi 10 g čerstvého zázvoru. Nejlepším způsobem, jak využít čerstvého zázvoru, je džus. Zázvor je skvělý doplněk prakticky všech čerstvých ovocných a zeleninových šťáv. Můžete také odšťavit nebo nastrouhat čerstvý zázvor a přidat do šumivé minerální vody nebo do skutečného zázvoroého piva.

Čerstvý zázvor je nyní možné zakoupit ve většině supermarketů. Je to fenomenální, snadno dostupný super přírodní léčivý přípravek. Při nákupu čerstvého zázvoru by kořen měl být bez známek seschnutí a poškození či plísně. Skladujte čerstvý zázvor v chladničce.

Dr. Michael Murray - GreenMedInfo


Související články

Mechanismy migrény a role hořčíku

3.5.2017 00:01

Nejčastějším spouštěčem migrény je stres

18.4.2017 00:01

Ověřené recepty proti nachlazení a chřipce z celého světa

10.3.2017 00:01

24 hodinový plán jak porazit nachlazení

24.2.2017 00:01

Tři zahřívací nápoje pro tři výjimečné příležitosti

6.12.2016 00:01

Vyrobte si zázvorové dobroty pro zahřátí

1.12.2016 00:01

V zimě prohřívejte tělo zevnitř i z venku

29.11.2016 00:01

Spouštěče migrény

23.5.2016 00:01

Zázvor na žaludeční nevolnosti

4.5.2016 00:01

Potravinové dopňky a potraviny pomáhající snížit vysokou hladinu cholesterolu

3.3.2016 00:01

Jídelníček na hubnutí pro ženy

4.2.2016 00:01

8 přírodních prostředků proti bolesti hlavy

22.1.2016 00:01

Dobroty, které v zimě zahřejí

18.1.2016 00:01

Čichové podněty jako spouštěče migrény

4.5.2015 00:01

Zázvor dokáže selektivně zabíjet buňky rakoviny prsu

20.11.2014 00:01

V chladných dnech jezte potraviny, které zahřívají

7.10.2014 00:01

6 bylin a koření podporujících hubnutí

4.9.2014 00:01

7 jednoduchých způsobů, jak se zbavit břišního tuku

28.8.2014 00:01

Recept na osvěžující letní nápoj, který vás zbaví tuku

22.7.2014 00:01

Užívání zázvoru zlepšuje 8 hodnot u pacientů s diabetem 2. typu

4.3.2014 00:01

Stále studené ruce a nohy

3.2.2014 00:01

Plynatost, nadýmání

7.1.2014 00:01

Domácí prostředky proti menstruačním křečím

12.12.2013 00:01

Šťáva pro ranní probuzení

3.12.2013 00:01

Recept na speciální česnečku, která zatočí s viry

1.11.2013 00:01

Potraviny jako léky

28.10.2013 00:01

Příznaky chronického zánětu v těle a přírodní prostředky pro úlevu

12.9.2013 00:01

Potraviny, které pomáhají při artritidě a zánětlivé bolesti

30.8.2013 00:01

Co vám může vyvolat migrénu

19.6.2013 00:01

Čerstvý ovocný či zeleninový fresh, nebo džus z krabice?

14.5.2013 00:01

Koření, které zvyšuje chuť na sex

1.5.2013 00:01

Recept na výrobu bylinných pilulek pro podporu trávení

15.4.2013 00:01

Citronovo-zázvorový med proti kašli

12.3.2013 00:01

Zelenina, bylinky, koření a slunce proti infekcím dýchacího traktu

30.1.2013 00:01

8 rad, jak zůstat zdraví během celé zimy

11.1.2013 00:01

13 potravin, které působí proti bolesti a zánětům

7.1.2013 00:01

Přírodní prostředky pomáhající odnaučit kouření

2.1.2013 00:01

Netrapte se v zimě kašlem

6.12.2012 00:01

7 pozitivních účinků zázvoru na vaše zdraví

14.9.2012 00:01

10 léčivých účinků zázvoru

19.6.2012 00:01

Faktory provokující záchvat migrény

6.3.2012 00:01

Na podzim je vhodné zaměřit se na regeneraci plic a tlustého střeva

5.10.2011 00:01

Bezinková povidla používaly babičky na migrénu a revmatismus

19.8.2011 00:00

Jak vzniká migréna

19.7.2011 00:00

Nevolnost po nadměrné konzumaci korýšů a měkýšů

1.7.2011 00:00

Nevolnost po nadměrné konzumaci soli

26.5.2011 00:00

Nevolnost po nadměrné konzumaci vajec

25.3.2011 00:00

Zázvor proti nevolnosti a kinetózám

18.3.2011 00:00

Nevolnost po nadměrné konzumaci masa

25.2.2011 00:00

Ajurvéda a koření

18.2.2011 00:00

Hlen v plicích

31.1.2011 21:20

Potraviny, které vás v zimě udrží ve zdravé kondici

23.12.2010 00:00

Čaje podporující pocení

28.10.2010 00:00

Jak uvolnit ucpané dýchací cesty

7.10.2010 00:00

Léčivé polévky z celého světa: Americká maminčina kuřecí polévka proti nachlazení a chřipce

29.9.2010 00:00

Léčivé polévky z celého světa: Filipínská zázvorová kuřecí polévka proti bolestem kloubů

18.8.2010 00:00

Recepty na užívání lékořice

19.4.2010 00:00

Káva na prohřátí či prokrvení organismu

25.2.2010 00:00

Strava v roli spalovače tuků

8.2.2010 00:00

Silný protivirový čaj

4.1.2010 00:00

Jak si spravit narušené zažívání?

4.1.2010 00:00

Zázvor pomáhá při nevolnostech z léčby rakoviny

8.6.2009 00:00

Aerobic proti migréně a depresi

6.10.2008 00:00

Zázvor - koření i léčivo

29.5.2008 00:00

Bolest hlavy, migréna - SPECIÁL

19.11.2007 00:00

Afrodiziaka

31.8.2007 00:00

Na migrénu platí sex

3.7.2006 00:00

Zázvor - podpora trávení

14.6.2006 00:00

Migréna - bolest z nerovnováhy jater a žlučníku.

16.5.2006 00:00

Bolesti hlavy

19.9.2005 00:00

Co může vyvolat migrénu?

28.7.2005 00:00

Pomoc při studených končetinách

14.2.2002 00:00

Kouzla s kořením

14.11.2001 00:00

Působení koření na duševně-duchovní oblast

11.9.2001 00:00

Aloe, cibule, česnek, okurka a další byliny v indiánské medicíně

7.3.2001 00:00

Koření jako lék

7.6.2000 00:00

Jak léčili děti

15.3.2000 00:00

12 rad a předpisů pro zvýšení vitality

9.3.2000 00:00

Strava během těhotenství

8.1.2000 00:00

Související produkty

Přidat komentář

 
* *