Ženšen je jedním z nejúčinnějších přírodních prostředků na úzkost

29.3.2016 00:01
Bylinky

Ženšen je považován za jeden z nejlepších rostlinných "adaptogenů".

To v podstatě znamená, že je schopen přizpůsobit se a odstranit nechtěné duševní a tělesné chování. Z hlediska úzkosti je schopen uklidnit a relaxovat nervózní a vystresované jedince a zároveň dává emocionální stabilitu a jasnou úroveň myšlení.

Samozřejmě, že další hlavní výhoda užívání ženšenu je podstatné zvýšení energie. To je jeden z hlavních důvodů, proč sportovci pravidelně užívají ženšen. A nejlepší na užívání ženšenu jako přírodního prostředku na úzkost je, že nemá absolutně žádné negativní účinky... jen velká pozitiva! Kromě toho nemá  žádné interakce s jinými léky, potravinami či jinými doplňky, které můžete užívat.

Existují v podstatě čtyři druhy ženšenu, které můžete koupit: americký, korejský (asijský), sibiřský (eleuterokok) a indický (ashwagandha). Bylinkáři se přou o tom, který z nich je nejlepší, ale tvšichni
všichni pracují překvapivě dobře, pokud jsou ekologicky pěstované v minerálně bohaté, úrodné půdě!

Sibiřský ženšen je nejlevnější a korejský červený ženšen je nejdražší. Nejjednodušší způsob, jak zjistit, který vám bude vyhovovat, je vyzkoušet na sobě postupně všechny různé odrůdy. Tímto způsobem budete vědět, co funguje nejlépe pro vás (a co je nejlepší pro vaši peněženku).

Podle všech informací je korejský ženšen největší “bomba“, takže pokud si to může dovolit, vyzkoušejte tento první. Též  jsou na trhu přípravky, které kombinují účinky výše zmíněných ženšenů.

Zdroj: www.life-saving-naturalcures-and-naturalremedies.com/

Související články

Potraviny pro dobrou náladu

19.8.2015 00:01

Čím víc sedíme, tím víc nám hrozí úzkost

23.7.2015 00:01

5 věcí, které můžete udělat pro svůj (lepší) mozek

23.6.2015 00:01

Mocný elixír proti úzkosti

24.3.2015 00:01

Chodit včas spát je důležité pro duševní zdraví

29.1.2015 00:01

Jak střevní bakterie manipulují s naší chutí a náladou

5.12.2014 00:01

Adaptogeny zlepšující mozkové funkce

17.12.2013 00:01

Stopy léků proti úzkosti mění chování ryb v řekách

3.4.2013 00:01

Adrenální únava a adaptogeny

12.12.2012 00:01

Regenerace tkání: Regenerace nervového systému

18.6.2012 00:01

Psychické změny spojené s pohybem

31.5.2012 00:01

Jakým způsobem působí cvičení na naše emoce?

3.11.2011 00:01

Jak se vyznat v nabídce ženšenů?

11.4.2011 00:00

Sedm emocí dle čínské medicíny

8.3.2011 00:00

Jak se zklidnit před usnutím

25.1.2011 00:00

Jak zvládnout zkouškové období

29.12.2010 00:00

Ženšen, královský lék pro každého

10.12.2010 00:00

Přírodní prostředky pomáhající při úzkosti

6.12.2010 00:00

Korejský ženšen povzbuzuje mužnost

18.11.2010 00:00

Imunita proti nemocem dle ajurvédy

8.4.2010 00:00

Příčiny nadměrné úzkostnosti

12.3.2010 00:00

Obavy o zdraví ve formě obsesí a kompulzí

9.9.2009 00:00

Co je to sociální fobie

25.8.2009 00:00

Benzodiazepiny a závislost

6.5.2009 00:00

Strach a fóbie - SECIÁL

14.3.2008 00:00

Přírodní prostředky proti stresu

6.12.2007 00:00

Sibiřský ženšen - eleuterokok

1.8.2007 00:00

Přírodní látky proti únavě

5.6.2007 00:00

Co se dá dělat proti strachu a úzkosti?

26.9.2005 00:00

Taoistický recept na dlouhověkost

16.2.2005 00:00

Úzkost/anxieta

23.9.2004 00:00

Úzkost, deprese a rakovina

3.6.2003 00:00

Úzkostné poruchy

26.5.2003 00:00

Kořen života - Ženšen

4.12.2002 00:00

Proč na únavu užívat ženšen, když si mohu dát kávu?

20.8.2002 00:00

Jak se občerstvit bez kofeinu

5.8.2002 00:00

Withanie - Ašvagandhá neboli indický ženšen

3.5.2002 00:00

Jak uspokojujeme své potřeby?

16.4.2002 00:00

Kdy by ženy měly vyhledat psychologickou pomoc

8.3.2002 00:00

Jak působí afrodiziaka

11.2.2002 00:00

Afrodisiaka - dary bohyně lásky

25.6.2001 00:00

Nepříjemné emoce

9.2.2001 00:00

12 rad a předpisů pro zvýšení vitality

9.3.2000 00:00

Potraviny proti stresu

11.2.2000 00:00

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Dobrý den, díky za objasnqní, jak je to s těmi druhy ženšenu, moc jste...
Eliška  |  15.3.2017 20:37

Dej pozor na kontraindikace, nesnáší se s řadou léků!
Tak  |  16.3.2017 12:03

Aha, děkuju! A kde najdu s kterýma ne? Beru jen Euthyrox...
Eliška  |  20.3.2017 21:43

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *