Podzim je časem, kdy příroda nám nabízí bohatou paletu surovin, které lze využít k posílení imunity a zlepšení zdraví. Zde je návod, jak si vytvořit svou vlastní domácí lékárnu z podzimních darů přírody:
Olej z černého kmínu (latinsky Nigella sativa), který je také známý jako černý kmínový olej, má dlouhou historii v tradiční medicíně a byl používán pr...
Zdravý trávicí systém hraje klíčovou roli v našem celkovém zdraví a pohodlí. Správná funkce trávicího systému je nezbytná pro vstřebávání živin, odstr...
Klouby jsou klíčovou součástí našeho pohybového aparátu a jejich zdraví má vliv na naši pohyblivost, komfort a celkovou kvalitu života. Pro udržení kl...
Astragalus neboli kozinec blanitý je bylina. Kořen se používá k výrobě přírodních doplňků stravy. Astragalus je užíván ústy pro sezónní alergie, srdeč...
Zelené koruny stromů oživují naši krajinu, pomáhají vytvářet zdravé ovzduší a chrání půdu před erozí. Kromě příznivých účinků na své okolí však také p...
Kořen maca je jedním ze zvláštních druhů rostlin nazývaných "adaptogeny". To znamená, že jsou plné adaptogenních látek[1], rostlinných látek...
Resveratrol je polyfenol, který se nachází v některých rostlinách. Křídlatka japonská (Polygonum cuspidatum) je jedním z nejvýznamnějších zdrojů resve...
Tři rostliny pěstované v Evropě pomáhají v synergii v doplňku stravy Dortil podpořit klidný spánek, působí proti křečím a snižují noční enurézu. Podpo...
Jedná se o populární indickou ajurvédskou bylinu Bacopa monniera, známou pod názvem brahmi. Brahmi je též jednou z nejvíce používaných bylin v japonsk...
Solgar® MenoPrime obsahuje rostlinné extrakty z šafránu a z kořene sibiřské rebarbory , u nichž bylo studiemi prokázáno, že podporují tělo a mysl v ob...
Aloe vera gel se získává z dužiny listu. Neobsahuje tudíž látky obsažené ve slupce, které působí projímavě. Právě tyto látky s projímavým účinkem (nap...
Oteklá chodidla, kotníky, prsty nebo i celé končetiny jsou hlavním příznakem nadměrného zadržování vody v organismu. Tento neduh se objevuje nejčastěj...
Prevence je nejlepší způsob, jak si udržet zuby a dásně ve skvělé kondici. Kromě správné dentální hygieny, pravidelných návštěv u zubaře a dentální hy...
Vývar z rudého kvítí natrhaného o půlnoci v černém lese vypij při prvním zakokrhání kohouta. Podobné rady byly před vývojem moderní medicíny jednou z ...
Spousta lidí, kteří se rozhodnou zhubnout, si myslí, že stačí vydržet pár hladových dní a výsledek se dostaví. Je sice pravda, že když tělo nemá žádn...
Na následující rostliny je často nahlíženo jako na plevel. Obsahují přitom mnoho živin a mají silný léčivý účinek. Tyto rostliny je možno sušit, naklá...
Nervová soustava, dýchací cesty i trávící ústrojí. Všechny tyto složky se podílí na kvalitní imunitě, která je v lidském těle nezastupitelná. Aby dobř...
Dlouhodobý trend zvýšeného zájmu o léčivé rostliny a z nich vytvořené bylinné čajové směsi posílila koronavirová pandemie. U některých druhů se to odr...