Panická porucha

Nemůžu se dostat na diskuzi...No konečně ,už jsem si myslila,že to nezvládnu.Panickou poruchou trpím spoustu let,zkoušela jsem co mi kdo poradil.Výsledek nevalný a potíže ještě horší.Poslední tři roky beru antidepresiva a jsem bez větší ataky.Když cítím že je zle,snažím se pravidelně dýchat s prodlouženým výdechem nebo hraji slovní fotbal abych zaměstnala mozek něčim jinym.Když ani to nepomůže,jdu si dát lexaurin.Držim palec

 Nemůžu se dostat na diskuzi zkouším to hodinu,a tak to vypadá jednoduše.

 

Ako pise Zdena to dychanie pomaha.Ale treba s tym zacet uz vtedy,ked sa panika este len zacina.Proste ked citis,ze nie si celkom v poho a nevies si to vysvetlit.Dychat,kym sa necitis lepsie.Velka chyba sa robi ajvtedy,ked sa citis za vodou a v kutiku duse mas obavu z toho,co ked sa panika vrati.Proste neriesit,necakat,fungovat ako sa da.Riesit ked to pride.Vhodna aj psychoterapia.Vela stastiaPA

Poradite mi nekdo jak zvladat...trpím panickou poruchou už několik let, mam na její léčbu RIVOTRIL od psychiatra na zvladaní používám dýchaní ,nádéch-zadržet dech počítat do 15 a pomalý výdech -při nádechu zkuste nafukovat břicho naučila mě to terapeudka v nemocnici,zkouším také zpívat si ,žvýkat žvýkačku nějak se prostě zabavit,není to lehké držím palce

Poradite mi nekdo jak zvladat kdyz jde na vas záchvat??prosim jsem uz beznadejna.dekuji

ahojte, brávala jsem přes rok seropram, léčbu jsem přerušila a teď po 4letech ho beru zase a vysazovat ho neplanuju. Chtela bych si udelat ridicak, ale nevim jak se k tomu doktorka postavi. Je tu nekdo kdo bere seropram a normalne řídí?dík za odpoved mejte se

Chtěla bych se zeptat někoho,...ahoj..já panickou chorobou trpím od 17.let.měla jsem ji poprvé ve vlaku.měla jsem pocit že nemohu dýchat a umřu.hrozně mi tlouklo srdce a pálila mě kůže.myslím že u každého je to jinak,ale napíšu ti,co pomáhá mě.zkus na to nemyslet.najdi si něco,čím se okamžitě zabavíš.pak mi pomohlo když jsem si dala hlavu ke kolenům a klidně dýchala.a když už nic nezabralo.tak jsem si pustila vlažnou sprchu a nechala téct na sebe vodu.to mě vždycky uklidnilo.když jsem venku nebo v hromadce.tak mi pomohlo někomu zavolat a mluvit s ním.nejdůležitější ale nejtěžší je se tomu nepoddávat.říkat si,že to nic není a že mě to nezabije.a hlavně se zapojovat postupně do normálního života.což pro mě byl ten největší problém.léky ti pomůžotu,ale trvá to dlouho.....přeji hodně štěstí.lenka

Chtěla bych se zeptat někoho,...Já mám uplně to stejné např.včera jsem byl fakt na umření a omdlíval jsem a nevěděl co dělat ale potom jsem začal myslet na něco jinačího a a jakštakš to přešno fakt nevím co mám dělat ale snad se to brzy spravý a budu alespon trochu v pohodě...

Ahoj všichni. Je to asi půl roku kdy mě zachvátila PP. Do té doby jsem ani netušila že něco takového existuje.Jednoho dne jsem se vzbudila s pocitem tak strašným že kdo to nezažil nepochopí. Měla jsem pocit hrozné prázdnoty,nesnesla jsem vedle sebe nikoho všichni mi vadili měla jsem pocit že už nedokážu jít dál že mě už nic nečeká jako bych si prožila už celý život (je mi 37let) nejvíce to bohužel odnášeli mí nejbližší dcera a přítel. A to mi strašně vadilo měla jsem výčitky říkala sem si jak sem nemožná a je lepší tady na tom světě nebýt.Z posledních sil jsem se tedy" doplazila"k obvodní lek.Ta mi napsala helex který mi docela pomohl ale bohužel je návykový.A toho se také bojím. Abych to zkrátila návštěva psychiatra mě stejně neminula. Ten mi napsal AD mirzaten. Beru ho 4 měsíc a paráda. Vrátila se mi chut do života. Můžu ted s chutí říct STOJI ZA TO ZIT.Tak vám děvčátka taky přeji at už to co nejdříve dokážete také napsat.Držím všem palečky.

Vykašlete se na...Jo, tak nějak, antidepresiva neřeší příčinu, jen zmírňují následky. Sice jsem několik měsíců nosila v kapse alespoň jeden leaurin, kdyby jako bylo nejhůř,..ale nakonec jsem jej stejně nepoužila. A jsem za to ráda.

Každý by měl být sám...Přesně tak,naspsal jsi tak,že ktomu nemám co dodat.Píšu do různých diskuzí za účelem komukoliv pomoct a taky otevřít lidem oči,protože s našeho zdravotnictví se stal nehorázný kšeft,který se valí za pěnězmi přes mrtvoli a to doslova.Už i zdravotní sestry,které znám mi toto jen potvrzují.Přitom je u nás celkem dost zařízení,legálních,které nabízí opravdovou pomoc,jenže bohužel si tam člověk musí zaplatit,mrkněte se např.na Dr.Strnadelovou,která je u nás asi nejznámější.Je to doktorka,která zjistila sama,očem je moderní medicína a dnes už jde jiným,lepším směrem a takovích u nás naštěstí stále přibívá.

Každý by měl být sám sobě dobrým lékařem, nikdo za vás neví, jak se cítíte a nikdo za vás neodpovídá. Řada plnoletých lidí svým přístupem k životnímu stylu chce být odkázána a závislá na lékařích. A bohužel - jsme v Česku, kde každý jiný přístup než "lékařský oficiální" není správný. Zatímco v západních zemích jsou různé alternativní postupy hrazeny pojišťovnou, u nás se hodnotí tyto postupy jako "šarlatánské". Ať si každý uzná sám, co je pro něj vhodné. Když chce někdo své problémy řešit tím, že je bude potlačovat, proč ne...S AD mám vlastní zkušenost a myslím si o tom své, rozhodně však nic pozitivního. Nebudu se vyjadřovat o přístupu lékařů. To by bylo na dlouho. Lékaři potřebují nemocné lidi, a lidi s různými problémy, to je samozřejmé.AD v Česku bere téměř každý, jsme na tom nejhůře v Evropě. Podobně jako s rakovinou tlustého střeva, protože konzumujeme nekvalitní potraviny plné chemikálií, které v jídle nemají co dělat. Žádná chemie s řadou vedlejších účinků tělu neprospívá, naopak na sebe nabaluje další a další problémy.... Je smutné, že si to řada lidí v 21. století stále neuvědomuje.

Jen tak?
Tím jen potvrzuješ, že tvé lékařské schopnosti jsou na nule. A šamanské taky.

Tvůj názor respektuji,protože nevíš,o čem mluvím.Ano jsou lidé,kteří prožili velký psychický šok,se kterým se nedokáží vyrovnat.Jo o takovích se dá mluvit jako o lidech,kteří trpí PP,ale pokud to vzniklo jen tak,tak se o PP mluvit nemůže a většina lidí,kteří trpí takzvanou PP mi potvrdí,že trpí i na bolesti zad,jenže vůbec netuší(protože jim to nikdo neřekl)že právě ty bolesti páteře vše zapříčinili a o tom ty asi taky víš prd.

Přesně tak,PP není nemoc,je to jen výmluva lékařů,dyž si neví rady a pošlou člověka k psychologovi

Omyl, velký omyl. Dobry obvodní lékař pozná, kdy potřebuješ odbornou pomoc. Kdy tě poslat k neurologovi,urologovi, ke krčnímu... psychiatrovi..
Není snadné vyléčit panickou poruchu, je vidět, že nevíš o těchto nemocech vůbec nic.
Nevím co chceš vysvětlovat, já rozhodně bych ti na meil nepsala, těch keců od těch, co neví voco go, je tady plno.

Vykašlete se na...Přesně tak,PP není nemoc,je to jen výmluva lékařů,dyž si neví rady a pošlou člověka k psychologovi.Každá nemoc má svou příčinu a většínou(když člověk trpí takzvanou PP)je od páteře,respektive od skříplého nervu srdce,plic či jiného orgánu,což je velmi běžné a navíc velmi snadné to napravit.Ale doktoři tyto věci neznají,nebo spíš neumí léčit,přitom je to velmi snadné a zvládne to každý,jen vědět jak na to.Pokud tyto názory někoho zajímají,napište mi na [email protected] své tel.číslo,každému zavolám a vše vysvětlím,ale nechtějte po mě,at něco vysvětluji psaním,to je jen ztráta času a na maili bez tel. čísla nebudu reagovat.

Děkuji za komentář, my...Ell, toto vsetko som zazila aj ja pred 12- rokmi.Ja mam somatoformnu poruchu-ked vam je zle, ako vysoky tlak, vysoky tep, bolesti chrbta, trpnutie casti tela nevolnosti od zaludka a cim viac liekov som brala tym bolo horsie a druha diagnoza-depresivna porucha a strach zo vsetkeho.Skoncila som na psychiatrii. Taktiez ma nevedeli nastavit na lieky. Zo zaciatku som brala xanax, oxazepam, protiaden a vela dalsich. Bola som tak zle, ze manzel musel zostavat doma lebo som sa bala byt sama a len som prelezala, bala som sa ,ze odpadnem. A najhorsie bolo v noci, aj ked som na chvilu zaspala, zobudila som sa na vysoky tlak, ledva som presla na wc, schulila som sa na gauc, ze pri televizore zaspim po tych liekoch psych. som mavala doma aj zachranku.psych. ma poslal do psych. liecebne na nastavenie liekoc. Bola som tam 2 mesiace. Nasadili mi amitriptylin- co je uz 50 rocny liek 2 vecer a lexaurin 3 krat denne. Velmi mi tam pomohli. Tie lieky beriem doteraz. Uz mi ich aj zacali menit, ale znovu som na starych liekoch, dr. mi nevie trafit. Bolo ich asi 10 druhov a zhorsilo sa mi .Teraz beriem este aj noveril, ale pokazil sa mi ocny tlak, zle zaspavama v noci chodim po izbe ani neviem kedy zidem z postele, asi to mam po noverile, take halucinacie. Aj teraz ma dr. posielala do liecebne, ja pracujem na 8 hod, ale poobede uz som taka unavena, lebo ked clovek dobre nespi, aj nalada je nanic. Ale uz mi byva zle, stale musim mat pri sebe lexaurin. Teraz beriem 1,5 mg na noc a 1 amitiptylin na noc a rano noveril. Coaxil som nemohla, mala som z neho triasku, zimnicu a ine ucinky . Ja som citliva na lieky.

Vykašlete se na antidepresiva, a raději pátrejte po příčině vašich potíží. Antidepresiva z vás potíže nevyženou, vše se dá léčit jinou cestou. Shlédněte video a udělejte si vlastní názor - Paxil (= Seroxat) a další podobná farmaka z vás šťastné lidi neudělají, mluvím z vlastní zkušenosti. Musíte na sobě pracovat. Každý lékař vám ochotně předepíše cokoli, protože má z toho peníze. Je to obrovský byznys. Nemůžete spoléhat na lékaře a na farmaceutický průmysl. Nebuďte líní a přemýšlejte. Jedna z nejhorších lidských vlastností je lenost, na kterou bohužel mnozí doplácí. Je opravdu potřeba hledat příčinu, jinak tento život budete jen přežívat a půjdete z jednoho problému ke druhému. Zkuste třeba regresní terapii, kineziologii, nebo dobrého léčitele (myslím léčitele, ne podvodníky) Je řada alternativních postupů, samozřejmě - jako farmaka - na každého působí jinak, ale uvědomte si, že je lepší začít rozumnější cestou, pokud možno bez vedlejších účinků. Samozřejmě změňte jídelníček a vyhýbejte se éčkům, která mohou negativně působit na lidskou psychiku. Musíte začít skládat sebe po kousku dohromady.

http://www.youtube.com/watch?v=RC0UjcCkYj4