
Víte, že existuje sibiřský, korejský, americký a indický ženšen? A jaký je mezi nimi rozdíl? A který by byl právě pro vás nejvhodnější? V článku se pokusíme shrnout hlavní společné a rozdílné účinky ženšenů.
Společný účinek:
Všechny ženšeny patří mezi tak zvané adaptogeny. Adaptogeny jsou přírodní látky, které zlepšují schopnost překonat stresující podmínky psychického i fyzického původu. Pomáhají při léčení nemocí, rekonvalescenci po nemoci, zlepšují schopnost překonat únavu a stres, pomáhají zvýšit vytrvalost, zlepšit paměť a koncentraci. Zvyšují odolnost proti infekci a nádorům. Urychlují hojení a regeneraci, zpomalují stárnutí a degenerativní pochody. Harmonizují funkce organismu.
Rozdíly v účincích:
Korejský ženšen (čínský, asijský) - tento ženšen má vědecky ověřené pozitivní účinky na poruchy erekce. Dále se doporučuje při mužské neplodnosti, diabetu 2. typu a pro zvýšení atletické výkonosti.
Sibiřský ženšen - eleuterokokus - je užíván především pro svou schopnost zvyšovat atletickou výkonost a zlepšovat reakce na stres a imunitu
Americký ženšen - Je doporučován při nachlazení, bolesti v krku a pro zlepšení hladiny krevního cukru při diabetu 2. typu.
Indický ženšen - ashwagandha - dokáže v kombinaci s boswéllií, kurkumou a zinkem tlumit bolest a ztuhlost při osteoatritidě, aniž by docházelo k podráždění žaludka jako při užívání nesteroidních antirevmatik. Dále se užívá pro zlepšení imunity.
Komentáře (5)
- odpovědět
Kvě 04, 2011- odpovědět
Led 06, 2012- odpovědět
Pro 03, 2017- odpovědět
Bře 25, 2020- odpovědět
Bře 30, 2020Přidat komentář