Reklama

Celulitida - druhý díl

V prvním díle povídání o celulitidě jsme si řekli, jak rozpumpovat lymfu, aby mohla plnit svůj úkol a odvádět zplodiny a toxiny z tkání. Dnes se zaměříme na to, jak tyto toxiny z tkání a buněk uvolnit a především, jak docílit toho, aby škodlivých látek bylo v našem organismu co nejméně.

Budeme se tedy zabývat detoxikací organismu, což je téma, které by mělo zajímat i muže, přestože celulitidou ,nehezkým dolíčkováním kůže, netrpí. U mužů se škodliviny více než v tukové tkáni ukládají v cévách a vnitřních orgánech.

Při pročišťování organismu se musíte především snažit vyloučit ze svého jídelníčku všechny škodliviny - cukr, sušenky, dorty, čokolády, uzeniny, chipsy, instantní výrobky, bílé pečivo, kečup, tatarku, majonézy?. Dopoledne můžete především při teplém počasí jíst pouze ovoce. Klidně až půl kila (pokud ovšem netrpíte kvasinkovým syndromem).
Během dne pak celozrnné pečivo, drůbež, ryby, obiloviny, bílé jogurty, luštěniny společně s půl kilem čerstvé zeleniny. Jeden den v týdnu můžete držet ovocný či zeleninový půst. Nemíchejte však dohromady ovoce se zeleninou.

Důležitý je dostatečný příjem tekutin 2,5-3litry denně. Pokud nejste zvyklí dostatečně pít, zvyšujte množství vody vypité postupně, abyste příliš nezatížili ledviny. Kromě čisté vody bez bublin pijte na odšťavňovači vylisované ovocné a zeleninové šťávy a čaj s ostropestřce mariánského, který podpoří detoxikační činnost jater.
Jednu lžíci semen vařte v jednom litru vody 10 minut. Čaj z chaluhy bublinaté působí na štítnou žlázu a podporuje metabolismus. Z potravinových doplňků je na pročištění vynikající Yucca (juka), jejíž saponiny doslova "odmašťují" a čistí střevní sliznici od usazenin a tím podstatně zlepšují přechod přijatých živin do krevního oběhu. LKVB6 ( spalovač tuků ) podporuje trávení, odbourává tuky, snižuje hladinu cholesterolu a posilňuje játra. Kolagen s kyselinou hyaluronovou a vitamínem C může pomoci zvýšit pevnost a pružnost tkání.
Těm, kdo se velmi těžko dokáží zbavit závislosti na sladkostech, může pomoci Chromium picolinate.

Nezapomeňte, že pokud budete účinně bojovat proti celulitidě, ozdravíte tím celý svůj organismus.

Reklama

Reklama

Komentáře

Pavlína (Út, 27. 7. 2004 - 06:07)
Ráda bych věděla, zda se mohu zbavit celulitidy LIPOSUKCÍ a nakolik je škodlivá či jak moc zasahuje do zdravotního stavu.
Děkuji
Mirka (St, 28. 7. 2004 - 14:07)
Liposukcí se celulitidy nezbavíš, protože při liposukci se neřeší příčina - tj. degenerace tukové tkáně v důsledku zanešení organismu. Liposukcí ti pouze odstraní nějaký tuk, který se za čas vytvoří znovu. A v tom tuku, který ti zbyde bude dále celulitida - viz. hubené modelky s celulitidou. Takže raději jez ovoce a pij hodně vody, ať se z tebe vyplaví toxické látky.
majka (Út, 14. 9. 2004 - 20:09)
neberte HA, hubnu uz 2 roky jsem se pořádně nenajedla, piju jen vodu nekouřím, nesladím, chodím na vacupress, mažu se vším možným i nemožným, meřím 170cm, mám 56 kg a celulitida vzdoruje jak beran a musím říct, že jsem přesvědčená, že za to může antikoncepce, když jí beru za 3 měsíce se celulitida zhorší téměř neskutečně. Půl roku po vysazení je při dietě, masážích, kremech a posilovně 2x týdně znát zlepšení, ale mám pocit, že to nikdy nebude jako za mlada
Jana (Pá, 24. 10. 2003 - 07:10)
Muzu rict, ze celulitida je v nasi rodine dedicna. Ja sama jsem mela lehkou celulitidu drive nez jsem zacala uzivat hormonalni antikoncepci, ale po 6 mesicnim uzivani "hormonu" je moje celulitida v katastrofalnim stavu a ani po dalsich 6 mesicich "bez prasku" se jeji stav nezlepsil. Nejvetsi vysledky jsem zatim zaznamenala po vakuove masazi, ale myslim si, ze mi uz celulitida nikdy nezmizi. NEBERTE HORMONALNI ANTIKONCEPCI!
dada (Čt, 30. 1. 2003 - 14:01)
To, co je napisane v clanku, je cista pravda.Uz 2 mesiace nejem sladkosti a vsetky vyrobky obsahujuce cukor.Pouzivam med, ale s mierou-1-2 lyzicky denne(do bieleho jogurtu, alebo caju).Porazila som zavislost na cukre a vysledky sa uz dostavuju - celulitida mi takmer zmizla.Mozno som to mala jednoduchsie, lebo som aj tak dost chuda, ale celulitidu som mala dost viditelnu.Jem este vela zakysanych mlecnych vyrobkov, zeleniny a ovocia a pijem tiez Aloe vera gel(na zal.vredy a pankreas), ktory vyborne detoxikuje creva a cely traviaci trakt - vrele odporucam. Ale dobra je aj v clanku spomenuta Yuca.Kvoli traviacim problemom som este pouzivala biele pecivo, ale stav sa mi zlepsuje, takze postupne uz prechadzam na tmavy chlieb.Snazim sa aj cvicit na Orbitreku.Ani sa nebudem cudovat, ked budem mat onedlho stehienka ako 16-rocna. Skuste to tiez, zda sa to tazke a nemozne, ale staci silna motivacia ,pevna vola a trpezlivost, vysledky sa urcite dostavia.Vela zdaru !
Veronika (Út, 16. 12. 2003 - 22:12)
Přečetla jsem si až dnes Váš "pozitivní"článek o
celulitidě,a moc mě zaujal,uznejme,že těch příběhů
s dobrým koncem,nebo alespoň průběhem,moc není.
Gratuluji!!! Mám ale důležitou otázku:Berete
antikoncepci?A jestli ano,je tedy šetrnější?
Prosím o odpověď,ať mám motivaci.Díky,Veronika.
Jana (Pá, 25. 7. 2003 - 22:07)
Tak jsem si poprve precetla prispevky vsech tech holek, ktere pisi o celulitide a hormonalni antikoncepci a musim se pripojit k nazoru, ze HA je pekny svinstvo! Jediny,v cem je to dobry je,ze teda asi nejspis neotehotnite,ale ten zbytek! Vsude napr. ctu,jak je celulitida dedicna..prala bych vam videt hladky stehna moji mamy,prestoze necvici (prasky nikdy nebrala), a kdybyste videly me-po 3 letech uzivani HA nemuzu do plavek! Vim jiste,ze nez jsem je zacala brat,celulitidu jsem nemela. Uz je rok neberu,ale nelepsi se to,omezim sladke,zajdu na lymfomasaze a dam vedet,jak do dopadlo :)
Petra (Ne, 29. 7. 2001 - 18:07)
Chtela bych bližší informace o Cellu-fix....co to je,jak se užívá,kde se dá sehnat,kolik stojí....děkuji
jana (Pá, 26. 3. 2004 - 22:03)
Ahojte. Vzdy som mala krasnu postavicku. 52 kilo, 166 cm. Cvicila som sice, ale ostatne tie veci o zdravi som skor vynechavala. Okamzite ako som otehotnela mi nabehol zadok a stehna a celulitida. Po porode sa to zlepsilo, ale stale ju mam. Prave som to tu vsetko precitala a zistila som, ze musim radikalne zmenit stravovanie. Cokolady, rozky, cukor, kecup a ine mne mile pokrmy jednoducho idem zlikvidovat. Nikdy som si nevedela ani len predstavit, ze aj toto moze byt problem. Drzte mi palce.
Věra (St, 20. 2. 2002 - 08:02)
Nejlevnější Cellu-fix seženeš přímo u výrobce: www.profitness.cz, já ho užívala asi měsíc a cel. se jakoby rozdrobila na menší a méně znatelné hrbolky-zlepšení je. Stojí to asi 450 Kc, kdyz si koupis dve baleni,tak za to das i s postovnym skoro 1000 Kc.1 balení má 60 tablet,uzívá se to 3x1tab.,cili jedno bal.na 20 dni. Je to drahý ale účinek to má.
Lenka (So, 2. 11. 2002 - 15:11)
No jasně, dneska s odstupem času ale upřednostňuju CelloGel od Styxu na styx.sextagon.cz. Je to taky drahý, ale taky účinný a osobně jsem viděla na sobě výsledky už po třech aplikacích. Ale holky, řekněme si to upřímně, nejlepší je míň jíst, víc pít (vodu) a do schodů chodit pěšky.
Karolína (Čt, 23. 3. 2006 - 19:03)
S celilitidou jsem nikdy neměla problémy, s přibývajícími léty však kůže začala ochabovat, byla zašedlá a ani celulitida na sebe nenechala dlouho čekat.Kamarádka mi doporučila lymfodrenáže,nejenže se mi kůže perfektně vyhladila, má jasnější barvu, netrápí mě žádné pupínky a během 10 kůr se mi zmenšil objem stehna o 4 cm.v průběhu asi 3 měsíců jsem zhubla naprosto bez žádné zvláštní diety 4 kila.Mám rychlejší metabolismus a mnohem více energie.Pokud bydlíte v Ostravě tak mrkněte na www.sluneni.cz.Všem vřele doporučuji.
Jana (Po, 10. 4. 2006 - 19:04)
Mám 174 cm,50 kg,fakt hubená,sportuji,jím zdravě a celulitidu mám mega!!!!!!!!!!! Je to nejspíš tím že beru HA a jelikož nechci otěhotnět tak ji vysadit nemůžu a celu se tím pádem asi vživotě nezbavím!!
Jana (Po, 10. 4. 2006 - 19:04)
Mám 174 cm,50 kg,fakt hubená,sportuji,jím zdravě a celulitidu mám mega!!!!!!!!!!! Je to nejspíš tím že beru HA a jelikož nechci otěhotnět tak ji vysadit nemůžu a celu se tím pádem asi vživotě nezbavím!!
dendula (So, 29. 4. 2006 - 12:04)
co je to HA
jana (So, 13. 5. 2006 - 20:05)
hormonální antikoncepce
Ivča (Po, 29. 5. 2006 - 13:05)
No, tak to jsem na tom úplně stejně, mám 168 cm, 52 kg a mám strašnou celulitidu na stehnech a zadku, taky beru HA a nemůžu vysadit, ale začala jsem chodit na lymfodrenáže, tak jsem zvědavá jak to dopadne!
Morgan (Út, 6. 6. 2006 - 16:06)
Mám 180 cm/59 kg a celulitidu hnusnou na zadku. Zacala jsem chodit do poslílovny, aspon neco, ale nepomaha to. Mam sedave zamestnani, tak mam dat vypoved? To je tezky, kdyz clovek do prace chodit musi. Beru hormony na zenske problemy, uz asi 10 let. Co nadelam? Musim mit chlapa, ktery to skousne. Jsem hodne stihla, ale v plavkach trpim.
Anni (Čt, 22. 6. 2006 - 01:06)
Jjo,taky si postěžuju: asi před třemi lety se mi celulitida objevila poprvé. Zcela jsem překopala jídelníček (i z jiných důvodů,hlavně zdravotních(mononukleóza)také jsem se konečně stala vegetariánkou, po čemž jsem toužila odmala:-)a od té doby jsem žádné problémy s celulitidou neměla-až doteď.Měla jsem v tomto roce hodně stresu a tak jsem začala jíst víc sladké a nezdravé,z nedostatku času přestala tančit a mám ji zas...máma jí má taky, navíc taktéž beru HA, takže je to asi nekonečný...:-/
magda (St, 30. 8. 2006 - 16:08)
ahoj děvčata je mi 21 let...měřím 169 cm a vážím...59 kg...což je oproti vám rozdíl...ale nic méně CELULITIDU už NEMÁM...a jak jsem to udělala..? Ozvěte se mi a já vám poradím jak na to, je to opravdu snadné. tel:774099069, mail: magdaklimkova"centrum.cz
Verča (Po, 9. 10. 2006 - 16:10)
měřím 162/59kg začla jsem po dlouhé době brát HA a ztloustla jsem 5kilo a tloustnu dál!!už nevím co mám dělat!!kalhoty jsou čím dál těsnější!!jsem zoufalá.pomoc
Verča (Po, 9. 10. 2006 - 16:10)
měřím 162/59kg začla jsem po dlouhé době brát HA a ztloustla jsem 5kilo a tloustnu dál!!už nevím co mám dělat!!kalhoty jsou čím dál těsnější!!jsem zoufalá.pomoc
Verča (Po, 9. 10. 2006 - 16:10)
měřím 162/59kg začla jsem po dlouhé době brát HA a ztloustla jsem 5kilo a tloustnu dál!!už nevím co mám dělat!!kalhoty jsou čím dál těsnější!!jsem zoufalá.pomoc
Verča (Po, 9. 10. 2006 - 16:10)
měřím 162/59kg začla jsem po dlouhé době brát HA a ztloustla jsem 5kilo a tloustnu dál!!už nevím co mám dělat!!kalhoty jsou čím dál těsnější!!jsem zoufalá.pomoc
Vanda (Čt, 19. 10. 2006 - 13:10)
Verčo, změň antikoncepci, nic jinýho Ti nikdo asi neporadí.
Marie (Ne, 29. 10. 2006 - 18:10)
Verčo, zkus ještě chvíli počkat. Příčinou váhového přírůstku je zřejmě opravdu HA, ale během třech měsíců se může vše srovnat. Srovná se hladina hormonů a tělo bude fungovat jako dřív a vrátí se ke své původní váze. Pokud ne, jak radí Vanda změň HA. U mě se vše během třech měsíců srovnalo a váha šla sama dolů.
Lucie (So, 11. 11. 2006 - 22:11)
Zdravím Vás.
Chtěla bych se zeptat - po vysazení hormonální antikoncepce se mi z vypnuté pokožky po 3 měsících objevila na stehnech celulitida - opravdu viditělným způsobem. Jak lze tuto situaci řešit?
Díky.
kata (So, 11. 11. 2006 - 22:11)
CELULITIDU MÁME VŠECHNY TO NEřeš!
Návštěvník (Út, 6. 3. 2007 - 11:03)
Jak to vypadá? Moje třicetiletá dcera plaší s krémy proti celulitidě jako prevenci a já nevidím ani na ni ani na sobě žádnou pomerančovou kůži.
jana (Út, 6. 3. 2007 - 16:03)
choďte jako já do www.perfectbody.cz na odstranění celulitidy a formování postavy....
Jasmin (Čt, 5. 4. 2007 - 11:04)
ahoj Lucko, mě se po vysazení antikoncepce osvědčila lymfodrenážní masáž v kombinaci s elancylem /seženeš v lékárně/ a cvičením powerjogy, držím palce.
popa (Ne, 15. 4. 2007 - 21:04)
Něco pro celulitidu od Dermacolu, zkoušeli jste ji? poradte http://www.maxizdravi.eu/?sub=8
katka (Út, 1. 5. 2007 - 21:05)
snizila jsem celulititu o 90% diyk hypoxi
nejde zde o zadnou reklamu; sama jsem v tehotenstvi velmi pribrala (26 kg) a rozhodne jsem se "necpala", ale muj zdravotni stav nedovolil prilis pohyb a navic jsem mela skutecne silene otoky. Poporodu jsem ( i diky kojeni) a discipline zhubla behem prvniho roku 22 kg, posledni 4 kg - uz jen tuk, staly moc usili i motivace. Co ovsem zustalo byla celulitida III.stupne; zkusila jsem vsechno, posledni nadeje byl hypoxi training; po 20ti navstevach a dodrzovani stravy celulitida takrka zmizela, dnes po roce je mozna z 10% zpet; sice se velmi zdrave stravuji,ale nesportuji a ani udrzovaci program jsem na hypoxi nedelala. Jedna se o metodu financne velmi narocnou,ale mne uspory na jinych mistech za to rozhodne staly. KOnfekcni velikost mam nyni 36 -38; a vahove jsem jeste ca 2 kg minus, nez pred tehotenstvim. A verte, ze i ja mam svou slabost...sladkosti...preji hodne stesti a uspechu!
Petra (So, 19. 5. 2007 - 17:05)
Ahoj, mám desetiměsíčního syna a stále kojím.myslíte, že můžu používat nějaký přípravek na pročišťování? Docela by se mi líbila Yucca, ale nemám s tím žádné zkušenosti. V minulosti jsem pouze popíjela kopřivový čaj.
Jitka (So, 19. 5. 2007 - 18:05)
Dokud kojíš, tak nic na pročišťování neužívej - nečistoty by mohly přecházet do mléka.
Pavla (Pá, 7. 9. 2007 - 11:09)
Musím s Katkou souhlasit i já jsem chodila do studia Snella a díky Hypoxi mám po celulitidě a naopak jsem sportovec a nejím sladké, přesto se mi udělala. Měla jsem ji pryč po 15cti kůrách a mohu říci, že kromě toho mi zmizely otoky nohou a cítím se opravdu dobře. Po porodu mi totiž začaly otékat nohy. Takže kdo máte podobné problémy tak doporučuji Snellu! Držím palce Pavla
Danča (Út, 25. 3. 2008 - 14:03)
Bohužel i mě celulitida dostihla, a to se snažím jíst zdravě a sportova, netrpím nadváhou. Kamarádka mi doporučila lymfodrenáže, pomohly jí nejen s celulitidou. Zkusila jsem Studio Monate (www.monatestudio.cz), mám to tam z práce kousek a jejich přístup se mi líbil. Jsem teď v polovině kůry a výsledky jsou už jasně vidět, i přítel si všiml :o)
Soňa (Út, 25. 3. 2008 - 19:03)
Než dát prachy za tyto studia, kde naslibují kde co, tak stejný efekt vám přinese toto:
koupit sisal. rukavici, a od Salusu oleje na celilitidu,
po koupeli namastit do noh, do vlhké pokožky, a pak na gauči promasírovat Lehce!! nohy rukavicí.
Nejdůležitější je hladit od kotníků přes lýtka nahoru, a po stehnech a zadku kroužit směrem nahoru.
Stačí každou nohu 5min, a pak si je dát ještě nahoru.
Velmi důležité je hladit lehce!!!
A od kotníků, tam je totiž lymfa!!!
Netlačit do červena!!
Uspěch zaručen, no a pak kdo má pár kg navíc, vynechat živ. tuky!!!!!
Je to levné a hlavně účinné, ty reklamy na studia mě vadí, kdyby to byla pravda, tak by ženské problém neměly!!
Zuza (Út, 1. 4. 2008 - 14:04)
Sončo, to máš vyzkoušené?
Já se každou koupel kartáčuju a střídám teplou a studenou sprchu..
Soňa (Út, 1. 4. 2008 - 18:04)
Zuzko mě to určitě pomáhá, opravdu důležitá je ta masáž, ty nohy mám večer nateklé, bolí, celej den sedím u PC, takže večer se snažím rozproudit lymfu.

Kdysi jsem byla na ruční lymf. masáži, a bylo to něco úžasného!!
Nedá se to srovnat s nějakými přístroji.
Takže se to snažím dělat podobně jak ta masérka, i když ta mě rozprodila lymfu po celém těle, odcházela jsem jak znovuzrozená, doporučuji vyzkoušet.

Jen jsem chtěla dodat, že opravdu se nesmí ta kůže drhnout!!
Jen lehounce hladit po směru lymfy, olejáčky kupuji jen ty za studena lisované, někdy použiji když nemám speciální na cel. tak mám olivový.
Používám Saloos, a ted zkouším Weledu březový = je fakt úžasný, a pozor!!!
Získal cenu OKO TESTU za nejlepší přípravek na cel.
Tak

Jinak ta teplá a studená musí být určitě taky perfekt, ale já bych to asi nevydržela.
Lenka (Pá, 4. 4. 2008 - 22:04)
Ahoj máte někdo zkušenosti s gely na celulitidu pokud ano tak jaké děkuji
Barča (Po, 14. 4. 2008 - 18:04)
Zdravím. Je mi patnáct, sportuji, a celulitidu mám hroznou na zadečku a stehnech. Nevím v kolika je normální ji mát ale jak jsem si četla diskusi tak většinou po porodu nebo při antikoncepsi, tak tedy vážně nevím z čeho to mám. Prosím poraďte mi. Jak se jí zbavit jestli gely, masáže, nebo cviky. Děkuji moc za odpověď
Hudr. (Út, 22. 7. 2008 - 10:07)
Omezte chlast a kouření a budete,víc zajímavý.....a méně odpuzující....:-(
xxx (Út, 22. 7. 2008 - 11:07)
chodila jsem kdysi na elektrolypolízu kvuli celulitide, stálo mě to skoro 40 tisíc a efekt skoro žádný až po zaplacení mi doktorka řekla že dokud budu brát HA nikdy se celulitidy nezbavím, je to tím že nás farmaceutické lobby cpe škodlivýma lekama jako kuřata
xxx (Út, 22. 7. 2008 - 11:07)
měla bych dodat že jsem abstinent a nekuřák a že nesladím
Ifeetka (Ne, 10. 8. 2008 - 21:08)
Ahoj!
bojuju s celulitidou uz dobrych 8 let... mam uz svuj system, ale kdykoliv prestanu, behem mesice je ta potvora zpatky...
pro inspiraci muj program:
1. papam dopoledne jen ovoce, pak zarazuju hodne zeleniny a orisku v syrove forme - snazim se jist co nejvice syroveho minimalne 70% - krasne to cisti telo, i na pleti je to znat
2. snazim se co nejvice chodit pesky, 3x tydne beham, co nejcasteji chodim plavat
3. ve sprse pouzivam peeling na celulitidu Alverde ( v dostani v siti DM )
4. 2x denne si zadek a stehna mazu brezovym olejem na celulitidu Weleda
5. aspon 1x tydne zadek a stehna poradne promasiruju
Je to nikdy nekoncici boj ale bez nej bych si bala vzit sukni...
Holky nevzdavejte to, bojujte! I minimalni vysledek je vysledek...
PS: vsem doporucuju prejit z klasicke kosmetiky na prirodni certifikovanou kosmetiku, je to znat nejen na celulitide, ale na pokozce celeho tela vcetne vlasu;-) Kdo se boji velke financni zateze, pro toho je tu treba prave kosmetika Alverde (toto neni reklama ;-) )
zuzka (Pá, 12. 9. 2008 - 18:09)
tak to jsi vystihla přesně.
Ája (Čt, 2. 10. 2008 - 15:10)
Mohu vřele doporučit sprchové mýdlo a emulzi na celulitídu od docbeauty. Není to levné a je tam opravdu efekt. Je fakt, že se může přestat jen tak na měsíc. Ale pak je nástup efektu rychlejší než když se ty přípravky používaly poprvé.
Karla (Čt, 4. 6. 2009 - 11:06)

Je to zoufaly.Mne je 22, 60 kg na 175 cm, zavodne tancim, jim hodne, ale jsem stihla a celulitidu jak bejk. Chodim na lymfodrenaze, beru doplnky,mazu se vsim moznym, po tanecnim treninku jeste lehnu a posiluju, alkohol nepiju ani nekourim a stydim se svliknout do plavek jak hrozny to mam!! Za****a antikoncepce..:(
Návštěvník (Čt, 4. 6. 2009 - 11:06)
http://www.zdravotniprodejna.cz/proti-celulitide/
Reklama