Po ustálení našeho sexuálního života a nabrání potřebných sexuálních zkušeností se předčasná ejakulace stane spíše výjimečnou. Postupně se však začne projevovat opačný problém. Na dosažení erekce potřebujeme delší čas, případně není erekce tak pevná, jak jsme byli zvyknutí. Problémy s erekcí mohou být způsobeny mnohými faktory, případně mohou být průvodním jevem jiného onemocnění.

Jedním z nejčastějších způsobů řešení problémů s erekcí je pro nás užívání potravinových doplňků výživy, které obsahují různé afrodiziaka, zejména výtažky z tradičních bylin jako maca peruánská nebo kotvičník zemní. Víme však, co jsou to za rostliny, odkud pocházejí a jaké účinky mají?

Maca peruánská – zázrak z jihoamerických And

Maca peruánská, u nás známá také pod názvem řeřicha peruánská, je vzácná plodina podobná řepě, která roste ve vysokých nadmořských výškách, nad 3 500 m.n.m., její kouzlo se skrývá v kořeni. Již původní obyvatelé vysokohorských oblastí And znali jeho účinky. Kořen sušili a mleli na prášek, který konzumovali jako důležitou součást stravy. Maca peruánská je zdrojem vlákniny i bílkovin, obsahuje mnoho minerálů a stopových prvků jako zinek, mangan, draslík, železo, jód, měď či vápník a vitamíny A, B, C, D a E. Kořen je také bohatý na mastné kyseliny a aminokyseliny. Díky tomu se maca peruánská zaslouženě považuje za superpotravinu.

Maca peruánská se používá například na zlepšení imunitního systému, na zvýšení vytrvalosti a výdrže u vrcholových sportovců, na dodání celkové energie lidskému tělu, zlepšení koncentrace a paměti, na léčbu menstruačních těžkostí či tuberkulózy. V sexuální oblasti se považuje za účinný prostředek pro zvýšení libida, podporu udržení erekce, nebo i pro podporu plodnosti, díky čemuž je důležitou součástí doplňků výživy na poruchy erekce.

Kotvičník zemní – bylina na erekci, kterou si dokážete vypěstovat i doma

Další tradiční bylinou, kterou nacházíme v doplňcích výživy, které podporují kvalitní erekci, zvyšují libido u žen i mužů i hladinu testosteronu v těle, je kotvičník zemní. Bylina s původem z Asie je považována za účinné přírodní afrodiziakum. Byla známá již starým Číňanům, kteří ji využívali jako lék při mnohých zdravotních těžkostech. Má příznivý vplyv na krevný tlak, má pozitivní vliv na růst svalů, zmírňuje pocit únavy, dodává tělu energii, zlepšuje činnost srdce.

Výhodou je, že kotvičník zemní je možné pěstovat i v domácích podmínkách, ideálně na zahradě na suchém a slunečném místě. Zpracovává se celá rostlina, v každé její části se nacházejí látky prospěšné pro lidské tělo a organismus.

Nejčastěji je užívána formou tablet, k dispozici je také ve formě čaje nebo kapek.

L-arginin – aminokyselina důležitá pro erekci, libido i početnost spermií

Součástí tabletek určených k podpoře erekce, zvýšení libida či početnosti spermií bývá i L-arginin, jedna z nejdůležitějších proteinogenních aminokyselin. Patří zároveň mezi stavební prvky bílkovin a pomáhá stimulovat uvolňování růstového hormonu. Je proto velmi důležitý zejména v dětském věku.

L-arginin si tělo neumí vytvořit samo, je ho proto potřeba dodávat z externích zdrojů. Vyskytuje se například v slunečnicových, dýňových a sezamových semenech, v čokoládě s vysokým podílem kakaa, ve vlašských a lískových ořeších, mandlích, arašídech, pšeničném chlebu, hnědé rýži, ovesné kaši, v cizrně, hrachu nebo vaječných bílcích.

Sám o sobě nemá velký vliv na erekci či libido, ale v kombinaci s dalšími látkami jako součást tabletek je jeho účinek významný. Kromě pozitivních vlastností v sexuální oblasti je dokázaný i jeho účinek na podporu fyzické kondice, růst svalů, snižování hladiny cukru v krvi a toxinů v játrech, snižuje riziko zvýšeného cholesterolu, pomáhá zrychlovat hojení ran po úrazu nebo operaci, podporuje imunitní systém.

Komerční sdělení