Rhodiola - 7 vědecky podložených účinků

Rhodiola je bylina, která roste v chladných, horských oblastech Evropy a Asie. Její kořeny jsou považovány za adaptogeny, což znamená, že pomáhají vašemu tělu přizpůsobit se stresu..Rhodiola je také známá jako arktický kořen nebo zlatý kořen a její vědecký název je Rhodiola rosea.Jeho kořen obsahuje více než 140 účinných látek, z nichž dvě nejúčinnější jsou rosavin a salidrosid.

Lidé v Rusku a skandinávských zemích používají rhodiolu k léčbě úzkosti, únavy a deprese po celá staletí.

Dnes je široce používán jako doplněk stravy pro mnohé příznivé účinky.

Zde je 7 vědecky podložených účinků Rhodiola rosea.

  1. Může snížit stres
  2. Může bojovat proti únavě
  3. Pomůže zmírnit příznaky deprese
  4. Zlepšuje funkci mozku
  5. Může zlepšit výkon cvičení
  6. Může pomoci kontrolovat cukrovku
  7. Může mít protirakovinné vlastnosti (účinná látka salidrosid inhibuje růst rakovinných buněk)

Autor: MK

Zdroj s odkazy na vědecké studie:

https://www.healthline.com/nutrition/rhodiola-rosea

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář

Komentáře (5)

  • Obrázek uživatele Trade
    Trade (anonym)

    Velmi doporučuji

    Feb 25, 2021
  • Obrázek uživatele !
    ! (anonym)

    Pokud někdo napíše, že něco "může" zlepšit to a to, neznamená to, že se to a to zlepší, ale pouze může zlepšit, tj. účinek není zaručen.

    Feb 25, 2021
  • Obrázek uživatele Hanka
    Hanka (anonym)

    Bohužel je na světě málo věcí, které vám může někdo zaručit. Zatím snad jen to, že jednou umřete. Ale teď to někdy vypadá, že pokud přežijete covid, tak už ani ta smrt nebude jistá :-) Ohledně různých terapií vždy závisí i na pacientovi. Jsou lidé, kteří se vyléčí i bez léků a jiní, kterým nepomůže nic. Vždy jde o statistiku, jak často která terapie, lék či bylina je při dané nemoci účinná. Pokud někdo o nějaké bylině či léku píše, že vás vždy vyléčí, tak lže.

    Feb 25, 2021
  • Obrázek uživatele Anonym
    Anonym (anonym)

    Kdy mohu očekávat trochu zlepseni ,beru Rhodiola od firmy Fyto pharma 1 denně děkuji

    Čer 02, 2021

Přidat komentář

Reklama

Reklama