Není zinek jako zinek - tři různé chelatované formy zinku

1. Zinek glukonát: Tato forma je jednou z nejběžnějších a je často používána v doplňcích stravy a léčivech, jako jsou pastilky na bolest v krku. Zinek glukonát je zinek vázaný na glukonovou kyselinu. Je dobře tolerován a považován za jednu z nejlepších forem pro léčbu nachlazení, i když vědecké důkazy podporující tuto konkrétní výhodu jsou smíšené.
2. Zinek pikolinát: Pikolinátová forma zinku je vázána na pikolinovou kyselinu a je často považována za jednu z forem, která je nejlépe vstřebatelná a využitelná tělem. Studie naznačují, že zinek pikolinát může být lepší pro zvýšení hladiny zinku v těle, což je důležité pro ty, kdo mají nedostatek zinku nebo mají potíže s jeho vstřebáváním.
3. Zinek methionin: Tato forma zinku je vázána na aminokyselinu methionin. Zinek methionin je často považován za vysoce biologicky dostupný a je odolný vůči vazbě s fytáty, které se nacházejí v některých potravinách a mohou bránit vstřebávání zinku. Tato forma může být také užitečná pro podporu zdraví kůže, vlasů a imunitního systému.

Výběr mezi těmito formami zinku by měl záviset na individuálních zdravotních potřebách a preferencích.

MK