Pomoc při studených končetinách
Zahřívací potraviny:
Pohanka, jáhly, rýže Natural, luštěniny, maso
Zahřívací koření:
Zázvor, hořčice, chilli papričky, česnek, pepř, skořice
Potravinové doplňky pro zlepšení cirkulace krve:
- Extrakt z jinanu dvoulaločnatého (gingo biloba) je tradičním lékem pro zlepšení prokrvení tkání
- Česnekové tabletky - účinné jako čerstvý česnek, avšak bez charakteristického zápachu
Kajenský pepř - stimulant krevního oběhu
Vodoléčba:
Zázvorové koupele nohou, rukou či celého těla: do vody ve vaně nebo umyvadle vsypeme 1-2 sáčky mletého zázvoru, koupel nemá trvat déle než 20 minut, můžeme ji používat denně, ne však déle než 6 týdnů, po přestávce 2- 4 týdny lze kůru opakovat
Aromaterapie:
Do lžíce teplého olivového oleje nakapejte 3 kapky prokrvujícího rozmarýnového oleje a masírujte si prochladlé končetiny. Toto nepoužívejte v těhotenství.
Další opatření:
Pro prohřátí plosky nohy či dlaní můžete vetřít do omyté končetiny mletý zázvor, nebo jej nasypat do ponožek.
Autor: mk
Související produkty na 001shop.cz:
Komentáře
- Odpovědět
Pošli odkaz