Zelený čaj

piju denně skoro litr zeleného čaje a je báječně. vybírám si jen pár dobrých - lipton mi chutná nejvíc. na stránkách www.nadoma.cz je navíc nyní diskuse s človíčekem, který se čaje stará - kdyby to někoho zajímalo.

Podle mne je taky velice dobrý čaj firmy Ahmad tea, samozřejmě sypaný, osobně si myslím, že sáčkové čaje nestojí za nic.

Podle mne je taky velice dobrý čaj firmy Ahmad tea, samozřejmě sypaný, osobně si myslím, že sáčkové čaje nestojí za nic.

Nedávno jsem zaslechl informaci,že nadměrné pití zeleného čaje škodí ledvinám.Co je na tom pravdy nevím???

Pít zelený čaj je dobré a zdravé,ale pozor kofein obsažený v čaji způsobuje špatné vstřebávání železa a může vzniknou amenie při vysokých dávkách čaje,proto nic se nemá přehánět!

Velmi podařený článek o zeleném čaji jsem našla tady: http://www.dobrycaj.cz/Article.aspx?id=3

Je pravda,že pití zeleneho čaje v těhotenství je škodlivé?

já zelený čaj pít nemůžu,mám nízký tlak a po ádnou čaji je mi hrozně špatně,jdou na mně mdloby,ledový pot a úplně se zastavím,nemám žádnou energii a mám pocit,že je to moje poslední hodinka.To je možná i důvod,proč se těhotným nedoporučuje,skoro každá má nižší tlak.

Taky piji hodně čaje a mám málo železa!!!!

mohu v prvním trimestu těhotenství pít zelený čaj poraďte mi

Chtěla bych se zeptat, jestli může být ňák škodlivé hodně pít. Je mi 16 a asi už 2měsíce piju tak 4litry zeleného čaje a 2 litry neslazených minerálek denně. Zvykla jsem si a chutná mi to.

6 litrů denně? Jsi blázen?

jak si na to zvykneš, tak máš furt žízeň...

Čaj má vskutku blahodárné účinky na lidský organismus, ať již se jedná o fermentovaný či nikoliv. Pozitivní účinky tohoto nápoje zde nehodlám rozvádět, jsou ostatně obecně známé.

Ale i u čaje platí pravidlo "všeho s mírou" Studie provedená vědeckým týmem vedeným Chung Yangem ze Státní univerzity v New Jersey ukázala, že polyfenoly, které jsou v čaji obsaženy (více v zeleném) mohou ve velkém množství poškodit játra a ledviny. Potkani a psi po konzumaci polyfenolů umírali na selhání právě těchto důležitých orgánů. Ve studii se uvádí i případy lidí s poškozenými játry, kteří konzumovali velké množství potravinových doplňků na bázi zeleného čaje (jedná se převážně o doplňky výživy určené k podpoře hubnutí). Jako toxické jsou uváděny dávky 10-29 mg polyfenolů / kg.

Jak již bylo zmíněno, polyfenoly se nacházejí ve větším množství právě v zeleném čaji, proto výzkumníci nabádají k umírněnosti při jeho konzumaci - jako hranici přitom uvádějí pití nejvýše deseti šálků zeleného čaje denně.

Citovanou studii si můžete přečíst zde:

http://pubs.acs.org/doi/pdf/10.1021/tx7000515?sessid=6006l3&cookieSet=1

Výše uvedené skutečnosti nejsou obecně známy, kdo by se divil, když téměř každá farmaceutická firma přidává polyfenoly do přípravků na hubnutí. Předávkovat se těmito látkami není až tak obtížné jak se zdá, stačí pouze denně pít několik šálků zeleného čaje a zároveň začít užívat některý z volně prodejných doplňků stravy k hubnutí (téměř všechny obsahují extrakt ze zeleného čaje - průměrně 1500mg se zvýšeným obsahem polyfenolů - konkrétní množstí nebývá uváděno).

jé, tak to mě docela vyděsilo...já piju průměrně 2 litry denně

tolik toho nevipiji .

nevypiji

Jako toxické jsou z uváděny dávky 10-29 mg polyfenolů / kg za den. Šálek zeleného čaje připravený louhováním 3 gramů sypaného zeleného čaje obsahuje přibližně 200 - 250 mg těchto látek. Disponovanému člověku může tudíž po nějaké době konzumace uškodit i pouhých 5 šálků takovéhoto výluhu.
Ale pokud žádný problém s játry nemáte, nemělo by pití i relativně velkého množství zeleného čaje být problém.
Jiné je to ovšem s potravinovými doplňky se zvýšeným obsahem polyfenolů - jedná se hlavně o různé přípravky na hubnutí, produkty proti stárnutí a tak podobně. Nadměrné užívání těchto suplementů nebo spojení jejich konzumace s pitím velkého množství zeleného čaje může mít v důslekdu negativní účinky na játra či ledviny.

Čaj je dobrý, ale zelený se také nedá pít pořád. Co myslíte, může se pít minerálka denně? Já mám zkušenost cca dva roky s pitím minerálky- neslazené, a níjak mi to neublížilo. Konkrétně s ondrášovkou. Aspoň píšou, že není přehnaně mineralizovaná, takže i to by mělo být kritérium.

..zeleny caj utlmuje ucinky enzymu ktory rozklada HISTAMIN...

Bublinky v minerálkách podporují celulitidu :)

piju denně skoro litr...Podle mě jsou čaje v pytlíku na houby, kupuju si sypané (hlavně tady http://www.oxalis.cz/zelene-caje/cz/c-974/ )a to je podle mě pak to pravé ořechové :)

Ahoj,
zamilovala jsem si sypané čaje. Klasické pytlíkové mi jsou už proti srsti. Chtěla bych se zeptat, kolik litrů zeleného čaje může denně člověk vypít, aniž by mu to škodilo?

Řekl bych tak 1 litr denně max.

Holky vase zkusenosti se zelenymi caji, co jsou chutne a je zarucena jejich kalita a nej v sypane formě? :)

Pozor, zelený čaj může...prdičky naší babičky

zelený čaj také ucpává cévy,

zelený čaj také ucpává...Samá spekulace.

Holky vase zkusenosti se...Jedine uz kupuji zelene caje sypane, v tech pytlikovych, hlavne teda z obchodu nikdy nevis co v tom je, rekla bych ze čaje tam moc nebude.=D

Jedine uz kupuji zelene caje...Žensky, chci se zeptat pouziva nektere z vas zelene čaje při hubnuti? A ma to nejaky efekt a vysledky?

Je pravda, ze uz nejakou domu se da rici ze jsem zavisla na cernych sypanych cajich, nevim zda to tak ma byt, ale proste mi moc chutna a musi ho mit kazdy den!:)

zelený čaj jedině sypaný a v dobré kvalitě. Krabičku, kde je dvacet a více sáčků hned vyhodit.

Zelený čaj povzbuzuje a detoxikuje. V kombinaci s vymačkaným citrónem je lepší než káva

Zelený čaj povzbuzuje,...Kofein v čaji se nazývá thein, al ev podstatě jde o úplně totožnou látku. A souhlasí, že kofein alias thein je svinstvo, které narušuje nervovou soustavu.

Kofein v čaji se nazývá...Je to velice individuální a záleží na každém kolik čeho pije.Kofein v malém množstvi není na škodu a zelený čaj,pokud se pije rozumně má ze zdravotního hlediska mnohem více pozitiv než negativ.

Kofein v čaji se nazývá...Co jsem zacla pit zeleny caj, jedine kupovany z cajovny, vysadila jsem uplne kafe.:) Takze to je spise pro zdravi dobry a clovek se i citi lip.:)

http://www.novinky.cz/ekonomika/357981-test-odhalil-v-nekterych-zelenych-cajich-cely-koktejl-pesticidu.html

...To je sice pravda, ale jak bylo zverejneno i na netu, zalezi jake, ty z cajovec to urcite nebudou!:) Radeji si priplatim a mam zarucenou kvalitu.:)

...Ten test se týkal pouze sáčkových čajů ze supermarketů!

Jak casto muzu denne pit zeleny caj, chtela bych si nejakym zpusobem procistit telo a zbavit se skodlivych latek..A ohledne toho testu na pesticidy, skutecne se tykal caju z obchodu, ty uz ale davno nekupuji.:)

Chtěla bych se zeptat,...http://zena.centrum.cz/zdravi/novinky/clanek.phtml?id=749706

Zelený čaj beru v tabletkách, je to perfektní přírodní antioxidant.

Nevíte jestli má stejný účinek když zelený čaj vypiju nebo když si vezmu tabletku ze zeleného čaje ?

Jsem rozhodně za ty tabletky, to složení je tam mnohem nadupanější oproti klasickému čaji a pilulky se taky mnohem líp vstřebávají.