Zlatožluté koření získávané z kořene rostliny Curkuma longa se používá k léčebným účelům minimálně již 4000 let. Kurkuma hrála prominentní úlohu již na začátcích ajurvédy, nejstarší celostní medicíny na světě, jejíž počátky se stanovují kolem roku 2000 př. n.l. Kurkuma podporuje funkci vnitřních orgánů, čistí krev i pomáhá ochraňovat kůži před kožními chorobami.

Věděli jste, že kurkuma, jedna z nejzdravějších rostlin na světě, může dokonce pomoci v boji proti pokročilému zhoubnému nádoru slinivky břišní?

Kurkuma je hlavní koření v indických tradiční kuchyni. Kurkuma je ale v tradiční medicíně též často používána při léčbě mnoha zdravotních potíží. Má antioxidační, antibakteriální, antivirové a protinádorové vlastnosti. Indové používají kurkumu jako lék na žaludeční problémy a různá onemocnění jater.

Kurkuma je v Indii používána přes 5000 let, což je pravděpodobně důvod, proč venkovské i městské obyvatelstvo má stále nejnižší výskyt Alyheimerovy choroby na světě.

V databázi GreenMedInfo se nachází mnoho studií a článků o prospěšnosti tohoto žlutého koření. Zde uvádíme hlavní účinky kurkumy:

Kurkuma je dnes jednou z nejvíce důkladně prozkoumaných rostlin. Její léčivé vlastnosti a komponenty (hlavně kurkumin) byly předmětem více než 5600 recenzovaných a publikovaných biomedicínských studií. Pětiletý výzkum této posvátné rostliny odhalil více než 600 potenciálních preventivních a terapeutických aplikací, stejně jako 175 různých prospěšných fyziologických účinků.

Dong Quai se používal v čínské medicíně od starověku. Dnes je nejvíce používaným harmonizátorem ženského organismu ve světě.

Gel z Aloe vera je účinný díky bohatému koktejlu výživných látek, jejichž kombinované spolupůsobení a vzájemný poměr poskytují mnohem účinnější výsledný efekt, než by se dalo očekávat při samostatném působení jednotlivých komponentů. Gel má rovněž adaptogenní vlastnosti, což znamená, že každý jedinec z něj využívá právě ty látky, které potřebuje. Proto se i účinky přípravků liší z osoby na osobu. Čistý přírodní gel z listů rostliny aloe vera (aloe barbadensis Miller) obsahuje více než 75 známých složek, které můžeme rozdělit do následujících skupin:

Echinacea je populární bylina. Zkracuje dobu nachlazení a chřipky, stejně jako snížuje bolesti v krku, kašel a horečku. Věda má Echinaceu v záloze pro léčbu infekcí horních cest dýchacích a mnohých dalších zdravotních potíží. Zde uvádíme jen 8 vědecky prokázaných zdravotních přínosů echinacei.

Těchto pět bylin je téměř vždy a všude bohatě k dispozici, jsou to velice zdravé, nádherné přísady pro vaše zelené smoothie!